| | Vos condition physique IRL pour les sport ? . |  |
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| | Nal-Ka
Semi-Pro
 Messages : 272
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 | | Subject: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 19:08 | |
| Quaand jdit sa ookaalm car je paris que 99% qui font du sport ont saigné habbo est on meme pas fait attention a leur condition physique. On verra la qui a fait du sport xd. Isco tqt jvais te defendre d'avance mddddddr.
Last edited by Nal-Ka on 2013-08-17, 19:09; edited 1 time in total |
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| | Rooney
Talentueux
 Messages : 1506
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 19:09 | |
| Moi on s'entraine on fais du 20/10 tous les mercredis |
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| | Nal-Ka
Semi-Pro
Messages : 272
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 19:11 | |
| 20/10 ? Moi jreprend ce Lundi , mais je court tout les soir mini 30 minute . |
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| | Rooney
Talentueux
Messages : 1506
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 19:31 | |
| 20 / 10 Accélération 20 secondes, repos 10 secondes. |
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| | Nal-Ka
Semi-Pro
Messages : 272
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 19:39 | |
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| | Benzia
Talentueux
 Messages : 1039
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 20:10 | |
| Footing > Diagonal > Étirement > Abdos , Pompe > Guénage . Tout la semaine avec un jour de repos pour reprendre le championnat. |
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| | Gucci Swagg
Talentueux
 Messages : 1250
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 20:12 | |
| un footing de 30 minutes tout les soirs sa fait du bien apres un peu d'étirement et apres jfer des pompes ossi et jsouleve altere et tout |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 20:18 | |
| Lundi , mercredi courir dans un bois (avec mon club [2h]) et vendredi physique genre : accélérer 30 seconde / normal 20secondes ect.. ) |
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| | Mugiwara No Luffy
Prodige
 Messages : 3224
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 20:23 | |
| Moi je suis en bajamin en U15 , nous fesons en premier : 10 tours dans un grand térrain puis nous nous
chauffons en travailant le mollet et tout sa , puis nous vesons un genre de truc que tu dois acceler en
40 secondes , ne pas faire plus enfin c'est un entrainement et dés que j'ai fini je rentre chez moi
Mais la dés que sa sera la rentré , avec tout l'argent qu'on n'a on sait pas encore si on va mettre en
Centre de Formation au PSG |
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| | Gucci Swagg
Talentueux
Messages : 1250
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 20:29 | |
| je fait la même en U15 mais apres l'entrainement je m'echauffe ac un pote |
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| | Nal-Ka
Semi-Pro
Messages : 272
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 20:50 | |
| J'suis allé courir la vitféé j'ai mm pas tenu 10 tour asii ptin |
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| | Invité
Guest
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 20:59 | |
| j'appuis fort sur entré et supprimez et sa m'échauffe les doigt |
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| | Gucci Swagg
Talentueux
Messages : 1250
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 21:49 | |
| waaa tu dois avoir le doigt archi musclé |
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| | Nal-Ka
Semi-Pro
Messages : 272
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 21:58 | |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 21:59 | |
| spourt de chambre avc ma copine |
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| | Nal-Ka
Semi-Pro
Messages : 272
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:03 | |
| Juste ton blaze : Goodplayer! Est ta mission : Defenseur Serbie ! , me font peur. |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:04 | |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:06 | |
| - Goodouche - onaid wrote:
- spourt de chambre avc ma copine
Faut déjà en avoir une. |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:42 | |
| - Belgium wrote:
- Goodouche - onaid wrote:
- spourt de chambre avc ma copine
Faut déjà en avoir une. * jen ai une -- |
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| | Gucci Swagg
Talentueux
Messages : 1250
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:43 | |
| ta quel age mdrrr ?
sinon c'est un des meilleurs ssports |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:44 | |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:46 | |
| Jsuis Dja Gros Pas Bson Dsport |
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| | Gucci Swagg
Talentueux
Messages : 1250
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:47 | |
| tu commences direct a 14 ans les mefs elles sont plate a 14 ans enfin sa dépend lesquelles |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:50 | |
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| | Gucci Swagg
Talentueux
Messages : 1250
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| | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . 2013-08-17, 22:51 | |
| Quesque t'apelle cougar a 14 ans les mef de 18 ou genre de 30 ? |
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| | | Subject: Re: Vos condition physique IRL pour les sport ? . | |
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| | Vos condition physique IRL pour les sport ? . | |
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